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定制家具如何挑选板材?

1、大家在选择家具板材的时候，很容易挑选到质量差的板材，那么小椰就跟大家说一下如何挑选家具板材。1，看认证：如果是环保板材，那么一定要有环保总局的绿色建材环保认证标志。2，环保等级：环保是非常重要的，关系到全家人的健康。

2、现如今很多家庭使用整体衣柜，整体衣柜具有很多特点，足以让大家选择它。有不少网友问到整体衣柜用什么板材好，针对这个问题，小编来给大家介绍一下都有呢些板材适合制作整体衣柜吧。1，实木板 实木板是所用基材为天然木材，表面一般都能看到木材真实的花纹。

3、个人觉得用实木板做衣柜是最好的，实木板材采用完整的木材，材质取自天然树木，比较不用担心环保方面的问题，不过价格相比其他板材的话会更贵很多的，实木衣柜的制作和施工工艺要求也是比较高的。

帮我减肥好吗?

1、在饮食方面，不是说把水果当饭吃就能减肥，每顿饭都要有碳水化合物的摄入，尤其是晚餐！一般人会认为多吃一口主食就会胖，其实不是。主食中的糖分有时会低于你吃的水果……少食用一些主食对减肥很有帮助！在运动方面，如果你是想减肥，建议你可以多去做一些有氧运动。

2、以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。一定要多喝水，每天至少6大杯。

3、我是早上：鲜牛奶加燕麦片，中午不刻意控制，只是不吃高热量的东西。晚上避免吃主食以水果为主，饭后2小时做瑜伽或者慢跑。你可以试试燕麦，热量低，又有丰富的粗纤维帮助清理肠胃，最重要的是跟牛奶一起吃非常饱腹。尽量不要让自己时刻处于饥饿中，最后只能以暴饮暴食收场，减肥需要长期抗战。

4、最好不要这样哦。早上可以营养一些，把河粉换成面条或鸡蛋豆浆之类的会更好的哦。 还有就是中午了，只早上吃中午不吃你能忍受么？答案应该是不能吧？ 那就中午吃一些东西，不过可以不吃米饭可以吃面的。 因为面有很好的饱腹作用哦。过了两点以后就别吃动西了。还有就是一定每天都要排便。

汽车尾气对人的危害?

免疫系统：尾气中的有害物质可以引起免疫系统反应，影响人体的免疫功能。 神经系统：一氧化碳会影响神经系统，导致头痛、恶心、呕吐等症状；长期暴露还可能导致记忆力下降、视力减退等。 智力发育：颗粒物容易进入人体大脑，影响智力发育，对儿童和孕妇尤为危险。

【太平洋汽车网】汽车尾气对人体的危害：汽车尾气会使人出现呼吸道疾病，这是因为尾气中含有很多的固体小颗粒，这种小颗粒会随着空气进入人的呼吸道，呼吸道反复受到这种物质的刺激就会引发感染，导致呼吸道疾病发生。

汽车尾气对人类的危害：伤肺；致癌；伤心；伤脑；致中毒。以伤肺为例，氮氧化物在内燃机气缸内生成，排放量取决于燃烧温度、时间等因素，其不仅会引起呼吸道感染，导致肺功能下降，还会引起慢性支气管炎、肺结核、哮喘、神经衰弱等疾病，儿童短时间接触后，可造成咳嗽、喉痛等。

过量吸入汽车尾气对人体有以下危害 1/引起呼吸系统疾病。

汽车尾气是城市空气污染的主要来源之一。车辆排放出的二氧化碳、一氧化碳、氮氧化物等大量有害气体，会对空气品质造成极大的影响，使空气变得浑浊和污染，甚至导致雾霾天气的出现。空气污染会对人的健康造成颇为显著的危害，特别是老年人和儿童，会使他们易患呼吸系统疾病和其他相关的健康问题。